Selkäkipuja? Lihaskuntovasara auttaa (Kuva: Unsplash)

Lihaskuntovasara on hyvä ratkaisu itsenäiseen hierontaan – kulkee myös kätevästi mukana minne sitten meneekin

Lihaskuntovasarat (tunnettuja myös nimellä lihashuoltovasarat) ovat hiipineet hiljalleen markkinoille ja tuntuu että testejä sekä analyyseja tulee jatkuvasti eteen. Tämä hierontalaite keskitttyy nakuttamaan erilaisilla vaihtopäillä kehon eri kohtia. Voimakkaat napautukset rentouttavat lihaksia ja saavat veren kiertämään. Vasaran avulla hierominen ei ole uutta: mm. thaimaalaisessa Tok Sen -hieronnassa puukeppi asetetaan hierottavaan kohtaan ja sitä naputetaan puisella vasaralla. …

Lihaskuntovasara on hyvä ratkaisu itsenäiseen hierontaan – kulkee myös kätevästi mukana minne sitten meneekin Lue lisää »